Video tegid Kuressaare Ametikooli näiteringi „Kuldvasikas” ja meediaringi õpilased Eesti Punase Risti Saaremaa Seltsi tellimusel.
10-nov-2009
Seagripipaanika on täies hoos. Inimesed ostavad massiliselt, väidetavalt kasutuid, näomaske, vaktsiin jõuab siiamaale ilmselt alles viirusepuhangu möödudes ning kui hommikul bussis haige näoga köhida, suureneb järgmises peatuses väljujate arv hüppeliselt. Järve Selveris silmati eile juba näomaskidega kliente ning meil saatis tööl personalijuht laiali karmi nõudmise haigena mitte tööle ilmuda…
Eestis suurendab tava ja uue gripi levikut kindlasti ka uus haigushüvitiste kord mis näeb ette, et esimese 3 päeva eest hüvitist ei maksta, järgmised 5 päeva maksab hüvitist (70% palgast) tööandja ning alles üheksandast päevast riik.
Gripivastu.ee veebileht annab järgnevad, lihtsad ja mõistlikud soovitused. Ilmselt aitavad mingil määral nii gripi kui seagripi vastu.
|
Pese tihti käsi!
See kaitseb sind ja sinu lähedasi viiruste eest. Iga kätepesu kestku vähemalt 20 sekundit. Just kätele jääb kõige rohkem viiruseid ja sealt satuvad need edasi sinu organismi või teistele inimestele. |
|
Aevastades või köhides kata nina ja suu varruka või ühekordse taskurätikuga!
Sellega hoidud nakatamast teisi enda ümber. Pärast kasutamist viska taskurätik kohe prügikasti. Ära köhi ega aevasta peopessa, sest nii satuvad viirused otse kätele ja levivad sealt edasi teistele. |
|
Võimalusel hoidu haigetest vähemalt ühe meetri kaugusele!
Nii ei levi viirused sinuni. Kui sa ise haige oled, hoia teistest inimestest kaugemale, et ka nemad ei haigestuks. Samuti ära kätle, kallista ega musita haige või haiguskahtlusega inimesega. |
|
Haigena püsi kodus!
Nõnda ei nakata sa teisi ja saad ise kiiremini terveks. Kui vähegi võimalik, jää haiguse ajal töölt või koolist koju. |
|
Esimeste gripinähtude tekkimisel helista oma perearstile!
Tema oskab sind kõige paremini nõustada ja vajadusel soovitada õigeid vahendeid gripinähtude leevendamiseks. |
|
Väldi oma silmade, nina ja suu puudutamist!
Nii hoiad viirused endast eemal. Viirused levivad väga kergesti, kui puudutad pisikutega saastunud esemeid või erinevaid pindasid ning seejärel oma silmi, nina või suud. |
|
Tuuluta sageli töö- ja eluruume!
Nii saad siseruumides paljudest haigustekitajatest lahti. |
|
Ela tervislikult!
See hoiab sinu immuunsussüsteemi tervena. Maga piisavalt, ole füüsiliselt aktiivne, hoia stress kontrolli all, joo piisavas koguses vedelikke ja söö täisväärtuslikku toitu. |
Tavalise gripi vastu tasub ennast ka vaktsineerida. Tallinnas saab ennast vaktsineerida näiteks Lääne-Tallinna Keskhaigla Nakkuskeskuses (Paldiski mnt. 62), E – N 8.00 – 17.30, R 8.00 – 15.30. Vaktsineerimine on tasuline teenus ning selle hind on 165 krooni.
Kui sinul või sinu perekonnas on juba uus gripp diagnoositud, siis koduseks raviks leiab soovitused siit (PDF link). Kergemate juhtumite puhul ja ennetuseks, on paar nippi toodud ka Bioneeri lehel. Samuti on olemas soovitus (PDF link) isiklike kaitsevahendite kasutamise kohta.
Gripi infotelefon on 510 2270.
15-juuni-2009
Igal juhul. Pulss normis, vererõhk normis. Liikuma pidavat ma samuti piisavalt. Nägemine pole kolme aastaga grammigi halvemaks muutunud. Diafragmakuplid olevat selgepiirilised ja norm. kõrgusel, bronhovaskulaarne joonis tavapärane ning isegi süda olevat ristimõõdus normlaiusega. Lubati kapitalistlikku süsteemi igasuguste piirangutega edasi orjata. Vaimset tervist ei kontrollitud…
01-juuni-2009
Majandussurutis on vist endiselt popp teema. Herz kirjutab täna näiteks sellest, et loomaaeda ei saa isegi mitte tänase lastekaitse päeva puhul enam tasuta.
Loomisel olev valitsusliit on ilmselt käibemaksule oma osa otsa väänamas mis tähendab seda, et riigi laekumised ei muutu aga toidukaup läheb kallimaks ning tarbitakse vähem. Rahvas nälgib.
Nädalavahetusel veetsin aega Mustamäel paiknevas erakorralise meditsiini osakonnas (EMO – on seal väga stiilselt ka ratastoolide selgadele kirjutatud). Tulemuseks oli teadmine, et arsti sõnul näiteks mandlioperatsioone enne oktoobrit ei planeerita. Mitte, et aega ei oleks vaid lihtsalt raha ei olevat. Eks see positiivne iive oligi siin vahepeal liiga koormav.
Sedasi on meil lood, siinpool sood.
30-märts-2009
Kuna ma olen jooksvalt täiesti asjalikkust mittevõimaldavas konditsioonis siis vaatasin eile sellist toredat või siis mitte eriti toredat filmi nagu Boy Eats Girl (ära vaata, pole hea, mis sest, et kunagi Iirimaal keelatud oli). Loomulikult tuli mulle meelde Douglas Rushkoffi kirjutatud lugu sellest, et mis värk selle elavate surnute teemaga siis ikka tegelikult on. Mis on loomulikult täiesti närvesööv kuna mingi selline jama tuleb meelde aga inimeste nimesid ma jätkuvalt isegi kõige elementaarsemal tasandil meelde jätta ei suuda. Kui sa mind kuskil ühistranspordis näed tuima näoga telefoni näppimas siis suure tõenäosusega lappan ma aadressiraamatut, kus nimede kõrval on enamikul inimestel ka pildid, ning üritan paaniliselt saavutada olukorda kus ma inimese ja tema nime ka ilma abivahenditeta kokku viia suudaks. Kui keegi mulle nime ütleb, tuleb kusjuures nägu kohe silme ette. Vastupidi mitte. Tegelikult tahtsin ma hoopis meelde tuletada, et täna on esmaspäev ning hoolimata peavalust, mida ravib ilmselt ainult traumaatiline amputatsioon kaelapiirkonnas, ning muudest füsioloogilist ebakorrapära meenutavatest sümptomitest olen ilmselt sunnitud Outlooki sisse lülitama ning ka telefoni hääletu pealt tavarežiimile lülitama. Sest muidu on varsti asjad seal kus päike ei paista. Pealelõunal. Hommikupoolik kulub ilmselt selleks, et läbi viia need protseduurid mis võimaldavad teistel kahejalgsetel sinus kaasinimest ära tunda. Seejuures ei ole ma kindel kas ma viimasel kahel ööl maganud ka olen sest tean ainult seda, et ronisin voodisse ja voodist välja, jooksin tihti vetsu vahet ja vaatasin rohkem kella kui ilmselt tervislik oleks olnud. Sai vist liiga palju detaile. Kolmapäeva öösel vastu neljapäeva rääkisin ma kusjuures ilmselt korduvalt, et tegelikult olen ma väga harva haige ja muud sellist. Neljapäeva ööseks vastu reedet oli sellest alles vaid positiivne mälestus. Samas. Kolmapäeva õhtul oli African Kithenis ka antiloop saadaval. Mida iganes see ka ei tähenda. Tegelikult tähendab see seda, et saadaval on Anu Ele. Hoolimata meie vaiksest olekust visati meid sealt seejuures ikkagi välja. See ei loe, et pool tundi peale sulgemist. Kaks inimest on mulle nädala aja jooksul öelnud, et lõikasin juuksed liiga lühikeseks, üks leidis, et ei oleks olnud üldse vaja näppida ja üks leidis, et oleks võinud ikka normaalse poisipea teha. Saa siis aru midagi kui kellelegi mittemiski ei sobi. Oleks nad kõik samu asju öelnud nädal tagasi, oleksin ilmselt lõikamata jätnud. Meil on kodus nüüd jälle üks tuba vaba. Pühapäeval kolis sinna tolmuimeja aga kui sisse kolida tahad siis võta ühendust. Tolmuimeja ei pahanda. Kõik muu on olemas peale uksepaku. Kui koer su ära sööb, oled ise süüdi. Mul ei ole koera. Hoolimata sellest on mul tuba koerakarvu täis ja käin koeraga 1-2 korda päevas väljas. Prismast saab asitõendite likvideerimiseks kusjuures täiesti normaaseid biolagunevaid kilekotikesi. Kui õues on soojem kui eile siis miks mul teki alt välja roomates on tunne nagu karval jääkaru tagumikul?
Random rant. Ilusat nädala algust.
