http://www.gerdtarand.eu

Kommentaarid: (7)

Gripi, seagripi ja muude hädade vastu

Teema: Gripi vastu, Teised kirjutavad

Seagripipaanika on täies hoos. Inimesed ostavad massiliselt, väidetavalt kasutuid, näomaske, vaktsiin jõuab siiamaale ilmselt alles viirusepuhangu möödudes ning kui hommikul bussis haige näoga köhida, suureneb järgmises peatuses väljujate arv hüppeliselt. Järve Selveris silmati eile juba näomaskidega kliente ning meil saatis tööl personalijuht laiali karmi nõudmise haigena mitte tööle ilmuda…

Eestis suurendab tava ja uue gripi levikut kindlasti ka uus haigushüvitiste kord mis näeb ette, et esimese 3 päeva eest hüvitist ei maksta, järgmised 5 päeva maksab hüvitist (70% palgast) tööandja ning alles üheksandast päevast riik.

Gripivastu.ee veebileht annab järgnevad, lihtsad ja mõistlikud soovitused. Ilmselt aitavad mingil määral nii gripi kui seagripi vastu.

Pese käsi! Pese tihti käsi!

See kaitseb sind ja sinu lähedasi viiruste eest. Iga kätepesu kestku vähemalt 20 sekundit. Just kätele jääb kõige rohkem viiruseid ja sealt satuvad need edasi sinu organismi või teistele inimestele.

Kata suu! Aevastades või köhides kata nina ja suu varruka või ühekordse taskurätikuga!

Sellega hoidud nakatamast teisi enda ümber. Pärast kasutamist viska taskurätik kohe prügikasti. Ära köhi ega aevasta peopessa, sest nii satuvad viirused otse kätele ja levivad sealt edasi teistele.

Hoia vahemaad! Võimalusel hoidu haigetest vähemalt ühe meetri kaugusele!

Nii ei levi viirused sinuni. Kui sa ise haige oled, hoia teistest inimestest kaugemale, et ka nemad ei haigestuks. Samuti ära kätle, kallista ega musita haige või haiguskahtlusega inimesega.

Püsi kodus! Haigena püsi kodus!

Nõnda ei nakata sa teisi ja saad ise kiiremini terveks. Kui vähegi võimalik, jää haiguse ajal töölt või koolist koju.

Helista arstile! Esimeste gripinähtude tekkimisel helista oma perearstile!

Tema oskab sind kõige paremini nõustada ja vajadusel soovitada õigeid vahendeid gripinähtude leevendamiseks.

Ära puutu nina ja silmi! Väldi oma silmade, nina ja suu puudutamist!

Nii hoiad viirused endast eemal. Viirused levivad väga kergesti, kui puudutad pisikutega saastunud esemeid või erinevaid pindasid ning seejärel oma silmi, nina või suud.

Tuuluta ruume! Tuuluta sageli töö- ja eluruume!

Nii saad siseruumides paljudest haigustekitajatest lahti.

Tuuluta ruume! Ela tervislikult!

See hoiab sinu immuunsussüsteemi tervena. Maga piisavalt, ole füüsiliselt aktiivne, hoia stress kontrolli all, joo piisavas koguses vedelikke ja söö täisväärtuslikku toitu.

 
Tavalise gripi vastu tasub ennast ka vaktsineerida. Tallinnas saab ennast vaktsineerida näiteks Lääne-Tallinna Keskhaigla Nakkuskeskuses (Paldiski mnt. 62), E – N 8.00 – 17.30, R 8.00 – 15.30. Vaktsineerimine on tasuline teenus ning selle hind on 165 krooni.

Kui sinul või sinu perekonnas on juba uus gripp diagnoositud, siis koduseks raviks leiab soovitused siit (PDF link). Kergemate juhtumite puhul ja ennetuseks, on paar nippi toodud ka Bioneeri lehel. Samuti on olemas soovitus (PDF link) isiklike kaitsevahendite kasutamise kohta.

Gripi infotelefon on 510 2270.

Kommentaarid: (2)

Ameerikamaa õppetoetuste-paanika…

Teema: mõte, noored, Teised kirjutavad

www.wssu.edu pilt

NYTimes.com kirjutab sellest, et õppetoetuse taotluse – Free Application for Federal Student Aid aka FAFSA – täitmiseks peaks täitjal ilmselt juba enne õppima asumist mingi diplom taskus olema sest kuuel leheküljel ligi sajale küsimusele vastamine on justkui üle jõu käiv ülesanne. Barack Obama administratsioon on lubanud vormi lihtsamaks teha aga kardetakse juba seda, et osariigid hakkavad sellisel juhul eraldi vormidel lisainformatsiooni uurima. Pakutud on ka seda varianti, et kohalik maksuamet võiks taotleja loal andmeid jagada jne. Hunnik jama igal juhul. Kogu asja point on muidugi selles, et teada saada, et kas sa saaksid ikka ise oma õpingute eest maksta – näiteks ühte oma pere kolmest autost müües vmt.

FAFSA ametlikku vormi praegu käimasolevaks õppeaastaks saab vaadata siit.

Vorm on tõesti pikk ja olenevalt soost tuleb vastata ka erinevatele küsimustele. Näiteks on meeste puhul vanuses 18 – 25 kohustuslik liitumine Selective Service sõjaväelise värbamisprogrammiga.

Samuti mõjutab osades osariikides abikõlbulikkust see, millise haridustaseme on omandanud sinu vanemad ja muidugi tuleb selle kohta aru anda. Eks ole.

Ma suisa armastan selle küsimuse sõnastust:

At any time since you turned age 13, were both your parents deceased, were you in foster care or were you a dependent or ward of the court?

Jah, mõlemad mu vanemad olid surnud aastatel 2005-2006 aga nüüd on kõik korras.

Muuhulgas pead sa teadma millise maksuvormi su vanemad maksuametile esitasid või esitada kavatsevad (neil ikka on mõned variandid) aga üldiselt peaks ka see lihtne küsimus olema. Seda oleks ka loogiline teada kas keegi sinu leibkonnast on saanud riigi abi toidutalongide või mingi muu programmi kaudu. Olgu, alati ei räägi vanemad lastele selliseid asju aga näedsa nüüd tuleb kirja panna. Vormis on ilusasti viidatud, kust andmeid vaadata saab.

Lahe on see, et teadma peab kui palju su vanematel parajasti sularaha ja sääste on. Samuti peab teadma oma vanemate investeeringute väärtust (nende hulka ei arvestata vanemate enda kodu) aga kõik muu kinnisvara, aktsiad, võlakirjad, hoiused, fondid jne. Küsitakse netoväärtust, seega tuleb inversteeringute väärtusest maha arvutada kõikvõimalikud laenud ja muud kohustused. Olgu, selle koha peal ma saan aru, et võib minna keeruliseks sest vahel ikka juhtub, et ise ka ei tea asja hetkeväärtust. Vanemate ettevõtete hetkeväärtust tuleb muuhulgas samuti eraldi teada. Vähemalt on vormis ilusasti ette loetud, mis kokku tuleb lüüa ja mida mitte.

Järgmistel lehekülgedel küsitakse üsna samu andmeid ka isiklikult sinu enda kohta.

Tagumises otsas küsitakse andmeid veel igasuguste mittemaksustavate sissetulekute kohta nagu makstud summad pensionifondidesse, mahaarvamised, lastetoetused, mittemaksustatavad pensionid ja lõpuks ka naabrimehelt peale töö kaotamist abiks saadud paarsada dollarit.

Võibolla on asi selles, et ma ise seda asja täitma ei pea aga tegelikult ei tundu asi nii keeruline, et sellest nii suurt paanikat teha nagu mõnes kohas tehakse. Igasuguste investeeringute jne väärtuseid oleks igal juhul jooksvalt kasulik teada ning suure osa andmetest oled sina või sinu vanemad varem maksuametile juba teatanud ja ülejäänud on sellised mida su kass ka teadma peaks. FAFSA edukaks täitmiseks on vaja lihtsalt teada enda isikukoodi (Eesti mõistes) ning koguda lauanurgale hunnikusse juhiluba, hunnik maksuametile esitatud dokumente sh W-2 (tööandja poolt väljastatav tõend väljamaksete kohta), tuludeklaratsioonid enda, abikaasa ja vanemate kohta, andmed maksustamata tulude kohta eelmisel aastal, pangakonto väljavõte ja informatsioon enda investeeringute kohta. Sedasi peaks hakkama saama küll. No ei tapa, eks ole. Aga noh. Eks sealpool lompi olegi asjad veidi teistmoodi.

Kommentaarid: (0)

Maailmalõpu deklareerimine läbi kirjamärkide puudumise

Teema: nuta või naera

Appi. Teate. Tehke midagi! Kiiresti soovitatavalt. Mul ei ole kodus mitte ühtegi raamatut mida ma vähemalt korra-kaks lugenud ei ole! Hommikul hakkasin ringiga otsast peale ja Pynchoni Gravity’s Rainbow läks kolmandale ringile. Majanduskriis pidi inimesed raamatukogudesse ajama. Milline kokkusattumus.

Switch to our mobile site

Close
Jälita mind ka Twitteris või Facebookis!