http://www.gerdtarand.eu

Kommentaarid: (7)

Gripi, seagripi ja muude hädade vastu

Teema: Gripi vastu, Teised kirjutavad

Seagripipaanika on täies hoos. Inimesed ostavad massiliselt, väidetavalt kasutuid, näomaske, vaktsiin jõuab siiamaale ilmselt alles viirusepuhangu möödudes ning kui hommikul bussis haige näoga köhida, suureneb järgmises peatuses väljujate arv hüppeliselt. Järve Selveris silmati eile juba näomaskidega kliente ning meil saatis tööl personalijuht laiali karmi nõudmise haigena mitte tööle ilmuda…

Eestis suurendab tava ja uue gripi levikut kindlasti ka uus haigushüvitiste kord mis näeb ette, et esimese 3 päeva eest hüvitist ei maksta, järgmised 5 päeva maksab hüvitist (70% palgast) tööandja ning alles üheksandast päevast riik.

Gripivastu.ee veebileht annab järgnevad, lihtsad ja mõistlikud soovitused. Ilmselt aitavad mingil määral nii gripi kui seagripi vastu.

Pese käsi! Pese tihti käsi!

See kaitseb sind ja sinu lähedasi viiruste eest. Iga kätepesu kestku vähemalt 20 sekundit. Just kätele jääb kõige rohkem viiruseid ja sealt satuvad need edasi sinu organismi või teistele inimestele.

Kata suu! Aevastades või köhides kata nina ja suu varruka või ühekordse taskurätikuga!

Sellega hoidud nakatamast teisi enda ümber. Pärast kasutamist viska taskurätik kohe prügikasti. Ära köhi ega aevasta peopessa, sest nii satuvad viirused otse kätele ja levivad sealt edasi teistele.

Hoia vahemaad! Võimalusel hoidu haigetest vähemalt ühe meetri kaugusele!

Nii ei levi viirused sinuni. Kui sa ise haige oled, hoia teistest inimestest kaugemale, et ka nemad ei haigestuks. Samuti ära kätle, kallista ega musita haige või haiguskahtlusega inimesega.

Püsi kodus! Haigena püsi kodus!

Nõnda ei nakata sa teisi ja saad ise kiiremini terveks. Kui vähegi võimalik, jää haiguse ajal töölt või koolist koju.

Helista arstile! Esimeste gripinähtude tekkimisel helista oma perearstile!

Tema oskab sind kõige paremini nõustada ja vajadusel soovitada õigeid vahendeid gripinähtude leevendamiseks.

Ära puutu nina ja silmi! Väldi oma silmade, nina ja suu puudutamist!

Nii hoiad viirused endast eemal. Viirused levivad väga kergesti, kui puudutad pisikutega saastunud esemeid või erinevaid pindasid ning seejärel oma silmi, nina või suud.

Tuuluta ruume! Tuuluta sageli töö- ja eluruume!

Nii saad siseruumides paljudest haigustekitajatest lahti.

Tuuluta ruume! Ela tervislikult!

See hoiab sinu immuunsussüsteemi tervena. Maga piisavalt, ole füüsiliselt aktiivne, hoia stress kontrolli all, joo piisavas koguses vedelikke ja söö täisväärtuslikku toitu.

 
Tavalise gripi vastu tasub ennast ka vaktsineerida. Tallinnas saab ennast vaktsineerida näiteks Lääne-Tallinna Keskhaigla Nakkuskeskuses (Paldiski mnt. 62), E – N 8.00 – 17.30, R 8.00 – 15.30. Vaktsineerimine on tasuline teenus ning selle hind on 165 krooni.

Kui sinul või sinu perekonnas on juba uus gripp diagnoositud, siis koduseks raviks leiab soovitused siit (PDF link). Kergemate juhtumite puhul ja ennetuseks, on paar nippi toodud ka Bioneeri lehel. Samuti on olemas soovitus (PDF link) isiklike kaitsevahendite kasutamise kohta.

Gripi infotelefon on 510 2270.

Kommentaarid: (0)

Pealinn põlema! Tarmu Tammerk koos sellega?

Teema: Uncategorized

Ammu pole esmaspäeva hommikul lehte kätte võtnud, lugenud, mõelnud ja näinud roppu vaeva, et kas naerust, ehmatusest kui vihast mitte miljoniks killuks plahvatada. Täiesti mõitstetamatu. Absurdsus. Palagan. Hästitasustatud klounaad?

Ajaleht on Pealinn. Põhjus. Tarmu Tammerki lugu “Kui ajakirjanikud on jalgupidi poliitikas, on see ebademokraatlik!”. Vabandust, ma pole vägivaldne inimene aga verd tahaks küll näha.

Tammerk kirjutab, et Eesti ajakirjandus on mõnikord varjatult parteiline, kummaline haigus löövat eriti esile, näiteks, valimiste eel. Tuld ja tõrva saavad kõik, no, peaaegu kõik. Positiivsemate näidetena toob, Korruptsioonivaba Eesti juht ja Eesti ajakirjanduseetika koodeksi autor, Tammerk, esile Kalev Meedia väljaandeid ja saateid. Samuti mainitakse, et meelelahutuslikkusega tuntud Delfi ja SL Õhtuleht näitavad vahel tunduvalt rohkem sotsiaalset närvi ja tobedate poliitiliste tabude eiramist kui EPL, Postimees või EE. Loo põhipoint on, et kui ajakirjandus on jalgupidi poliitikas, siis on see ebaviisakas ja kindlasti ka ebademokraatlik. Otseloomulikult toob Tammerk Pealinnas kirjutades näideteks vaid juhtumeid kus liiga on tehtud Keskerakonnale ja ka Rahvaliidule. Pealinna osas leiab mees, et ametisse on võetud professionaalsed ajakirjanikud, kes lihtsalt ei edasta ametlikku teavet, vaid esitavad seda ajakirjanduslikult loetavas vormis ning loodab ühtlasi, et lehe areng on andnud tõuke ka teiste väljaannete Tallinna külgede arenguks. Sest enne seda olid need ju lausa jubedad. Takkaotsa on tarvis rõhutada, et Pealinn on poliitilise sõltumatuse hoidmisega hakkama saanud!

No kuulge. Tule taevas appi! Ma ei tea kas nutta või naerda aga Pealinna paneks küll väikesesse, pimedasse keldrisse peitu ja Tammerk võiks teda seal padjana kasutada.

Samast lehenumbrist (PDF) võib lugeda poliitilise kallutamatuse stiilinäitena veel täiesti poliitiliselt kallutamata juhtkirja, meediapeegli rubriiki, Oleg Harlamovi ja Olev Raju sõnavõtte. Edgar Savisaare sõnavõtt piletikontrolli osas on samuti tore. Ei olgu, muidugi on näiteid ka teistsugusest.

Aga no ma ei saa aru. Leidis Tammerk ka loo mida kirjutada, mõtted kuidas seda kirjutada ja otseloomulikult – koha kuhu seda kirjutada. Hea, et ma ära ei minestanud.

Aga ajakirjandusest ja poliitikast. Jättes pikemalt kommenteerimata Tammerki väited kallutatuse osas, sest need põrmustas (mitte, et ma üritaks eitada kallutatust ühele või teisele poole, ei ürita, tunnistan selle olemasolu) ta enda artikliga juba enne kui neist viimased väljagi öelda jõudis. Lühidalt arvan ma sedapalju, et mul ei ole mingit probleemi sellega kui väljaanded võtavad poliitilisel maastikul seisukoha, otsustavad toetada ühte-või teist erakonda või kandidaati. Vastupidi, minu hinnangul oleks palju parem kui väljaanded, tele- ja raadiokanalid avalikult ja ametlikult enda toetust deklareeriksid. Olukord oleks hoobilt palju selgem. Kahjuks ei näe ma seda lähitulevikus juhtuvat. Mõtlevad kriitikud ja arvajad saavad siinkohal loodetavasti aru, et see ei tähenda seda, et seeläbi peaks olema lehe sisu kallutatud, kuigi kindlasti on enamikel kohe jooksev mõte, et kõik lehed muutuvad Pealinna sarnasteks. Loodan naiivselt mõistuspärasusele.

Olgu, see selleks. Mine haara nüüd postkastist Pealinn, rebi see peenikesteks ribadeks ja postita Tallinna linnavalitsuse aadressile… (hm. peaks selleteemalise kampaania tegema?)

* Käesoleva postituse autor tunnistab ausalt ja avameelselt postituse selget kallutatust. Kuskile suunda kindlasti.

Kommentaarid: (2)

Diagnoosiga… Raskolnikovi kompleks ja muud loomad.

Teema: mõte

Minu viimane cosmo postitus sai veidi tagasisidet. Nimelt sai asjast kuidagi mingusugune minu diagnoosiüritus. Sirje leidis lihtsalt, et ma peaks midagi oma enesehinnanguga ette võtma, tal on õigus, peaks. Samas, palju muid asju peaks samuti.

Verner aga võttis kohe vaevaks asja sügavuti analüüsida ja diagnoosis mul midagi mille tema on nimetanud Raskolnikovi kompleksiks. Midagi hoopis vastupidist Sirje ja mõne erialainimese arvamusele. Põnevust kui palju. Samas enamasti ei lõppe vajalikku lähtematerjali mitteomavate, või siis ühekülgset ja erapoolikut omavate, inimeste arvamusekujundused samas reaalsuses kust nad alguse saavad.

Toon Verneri kommentaari siin igaks juhuks eraldi esile veelkord:

Noh, alustuseks võib öelda, et see sinu uskmatus, et sa võiksid metsapoole olla, näitab küllalt hästi, et sa sinnapoole oled. ma ei viitsi väga pikalt kirjutada. ühesõnaga. sa oled üsna intelligentne, mitte liiga, aga üle keskmise. samas sa ise pead ennast metsikult intelligentseks. teiseks. sa oled endale võtnud pähe, et sa oled juht ja seda vanuses, kus inimesed alles hakkavad uduseid vihjeid saama selle kohta milleks nad võimelised on. sina aga uurid juhiõpikuid ja enda arust ka juhid vist midagi. ent mida? kolmandaks. sa pead suuremat osa ennast ümbritsevaid inimesi alaväärseteks. mis kriteeriumitest sa lähtud seejuures, jääb arusaamatuks. sa nõuad teistelt, et nad vastaksid sinu ideaalsele (alluva?) mudelile ja kui nad ei vasta, nagu nad enamasti ei tee, siis sa liigitad nad jobude hulka. neljandaks. sa oled kellegi, tõenäoliselt ema poolt varasemas nooruses ära hellitatud sellega, et sinu sõna on kõige tähtsam. täiskasvanute maailmas ent on vaja inimestega läbi rääkida ja sinu sõna ei ole praktiliselt kunagi kõige tähtsam. sellega sa pole siiani õppinud leppima. viiendaks. kui sa tahad et sind armastataks, siis ole inimeste vastu hea. kui sa tahad et sind ei sallitaks, siis käitu nendega halvasti. mul on tunne, et sina pole sellest aru saanud ja loodad armastust ka siis kui inimesi halvasti kohtled. ja last (but not least), su naeratus on üleolevavõitu. nagu sa aru saad puudutavad enamus punkte tegelikult üht ja sama teemat. Ma nimetan seda Raskolnikovi kompleksiks. Iseenesest meeldiv ja tark inimene loob endast mõttes üliinimese ja arvab et maailm peab põlvili olema ta ees. Paraku lõpeb see seal kus ta lõppes. Ja nüüd kokkuvõte. Tule välja oma maailmavalitsemisillusioonidest ja võta ümbritsevaid inimesi sellistena nagu nad on, suhtu hästi saamatutesse ja rumalatesse ja ära ole ilmaasjata jäme nende vastu. Ära naerata enne kui sa oled endalt ära harjutanud küljest üleoleva muige. Nalja tee vaid endast tugevamate üle. Ja lõpuks. Õpi NÄGEMA inimesi. Esialgu piisab sellest

Üsna julge diagnoos inimeselt, kelle minuga kokku puututud aeg piirdub kokku arvutatult healjuhul tunni-paariga. Aga see selleks. Sisust. Pean ennast metsikult intelligentseks? Tegelikult mitte, piirdun parem arvamusega, et mis erinevate joonte tõmbamisse puutub, siis saan vahel hakkama küll, kui tarvis. Vahel ei saa ka. Juhiõpikuid loen ikka aegajalt. Turunduse ja õiguse omi ka. Üsna paljusid teisi samuti. Ausalt, neist esimestest on kõige vähem abi olnud. Teooriast ilma praktikata on üldse väga vähe kasu. Hetkel, ausalt, ei juhi mitte kuskil mitte midagi. Lähiajal ei ole kavas ka sellisesse rolli sattuda. Mis kriteeriumitest ma lähtun kui inimese alaväärsete kasti paigutan (jah, mul on see kast kuskil olemas)? Üldiselt satuvad sinna inimesed, kes a) annavad liiga lihtsalt alla; b) teadlikult keelduvad õppimast ja edasi arenemast. Kõikidel ülejäänutel on veel lootust. Mis teha, mõnda keskkonda satub teatud sorti inimesi rohkem kui mõnda teise ja paratamatult seal, kus ühesugused ees, tuleb samasuguseid juurde. Nõiaring. Ideaalset mudelit mul ei ole kusjuures, õnneks, aga inimesi kes ennast lihtsalt “alluvaks” klassifitseerida lasevad, tegelikult väga ei kannata. Jobudeks ja mittejobudeks ei jaga. Minu jaotus on pigem skaalal, inimesed kes teevad vs inimesed kes on. Varasemas nooruses, hellitatud, sry, kohe kindlasti mitte. Tappa on ka omajagu saadud. Läbirääkimised on elustiil aga selleks on tarvis kedagi kes on huvitatud ja võimeline sinuga läbi rääkima. Ning ka läbirääkimistel võidab see, kelle argument või argumendi esitus on oponendi omast tugevam. Jah, olukorras kui sa oled veendunud, et sinul on õigus (mis sest, et ka oponent samas on veendunud) ongi tähtis, et sinu sõna jääks peale. Senikaua kuni keegi veenab sind vastupidises, ei saagu teist seisukohta olla. Kurb on muidugi kui oponent ei oska kasutada enamasti talle jäetavat taganemisruumi. Seejuures, kui oponeeriv arvamus on veenvamalt argumenteeritud kui minu oma, ei ole minul absoluutselt mitte mingit probleemi sellega kaasa minna. Mis puutub siin kontekstis armastuse vajadusse/lootusesse/ootusesse, siis kohe kindlasti ei oota põhjendamatut armastust ei siis kui inimesi halvasti kohtlen aga ekstraboonusena, ausalt, ei oota seda kindlasti ka mitte siis kui inimesi hästi kohelda, vahet pole kas põhjusega või põhjuseta. Elu on õpetanud vastupidist. Erinevad inimesed teevad asju erinevatel põhjustel ja enamasti pole sellel armastusega midagi pistmist. Ratsionaalsust võiks oluliselt rohkem olla. Mis nüüd puutub naeratusse, siis vabandust, ma üritan vähem naeratada. Raskolnikovist ka. Raskolnikovil oli Napoleoni kompleks, millest tuleneb ilmselt mõttekäik, et tema on ajaloo suurkuju, domineeriv teiste üle ning suurkujudel on lubatud reegleid rikkuda ja vajadusel ka muuta. Miks ei või suurkuju tavalist matsi auku ajada kui enda seisukohast vaadates teeb ta sellega ühiskonnale hoopis teene? jne. Mina võin küll suurkuju staatusest unistada ent ei loo mingeid illusioone nagu see oleks kindel, juba saavutatud või lähitulevikus. Mul on küll krooniline tähelepanuvajadus, ent kui tähelepanu on saavutatud, siis ma südamest jälestan seda. Kõikvõimalike reeglite ja tavade juures, aga paneb Verner sedavõrd võssa, et sealt ei leia teda ka parim võsareporter. Minu ebapopulaarsuse suur osa tulebki seisukohast, et reeglid on reeglid ja need on täitmiseks kõigile, ka minule endale. Keskkond milles ma viimased poolteist aastat veetnud olen aga on veendunud vastupidises, reeglid on olemas aga neid on alati enda huvides võimalik ignoreerida. Vahet pole siin kusjuures, kas rääkida näiteks noorteorganisatsioonist või erakonnast. Ebapopulaarsus selles osas on elustiil, paratamatus, ei kurda.

Mis puutub tehtud kokkuvõttesse, siis üldiselt võiks seda soovitada kellele iganes. Nõuanne ju iseenesest hea. Välja arvatud see naeratamise osa. Aga eks ma naeratan siis vähem. Enne ei olegi keegi kurtma tulnud, et ma seda liiga tihti tegema juhtun. Ümbritsevaid inimesi võtangi sellistena nagu and on, paraku ei ole nad ise tihtipeale rahul sellega, et neid sellistena võetakse. Maailmavalitsemisillusioone eriti ei oma, vahel näen unes muidugi kahtlaseid asju aga need ei lõpe kunagi positiivselt. Küll aga omab mingi hulk inimesi illusioone, et mina oman illusioone. Samuti omab mingi hulk inimesi illusioone, et mina oman kogu infot, kontrolli ja muid väärisasju. No ei oma, täpselt niipalju tean kui inimestega räägin ja täpselt niipalju kontrollin kuipalju inimesed vabatahtlikult minu seisukohtadega arvestavad – puuduvad igasugused võimalused mingisuguste sunnimehhanismide rakendamiseks. Pole kunagi olnudki. Aga see selleks. Nalja tee vaid endast tugevamate üle? Teen, nende üle ka. Samas, nõrgemaid ka ei karda ja enamasti loodan, et nemad ei karda mind.

Sedasi siis seekord. Üldiselt, aga on muidugi igasugune diagnoosikatse tervitatav, aitäh! Ma austan Sinu arvamust aga mul on enda oma… minu psühhiaater kusjuures on ka austet kommenteerijast erineval arvamusel.

Sai segane tekst, ajan magamatuse kaela.

Switch to our mobile site

Close
Jälita mind ka Twitteris või Facebookis!